Retreat hotel adagiato sull’altopiano di Valles, a 1.350 mt di quota, il Silena è un buen retiro esclusivo ed elegante che si definisce “the soulful hotel”: il concetto di wellness si esprime nell’abbraccio tra Yin e Yang, tra Est e Ovest, e si respira in tutto l’hotel a partire dal design degli interni ispirato all’arte del feng shui, essenziale, pulito, e dalla natura, che abbraccia tutto l’hotel, ed è presente in ogni dettaglio, nei colori, nei tessuti e negli arredi.
Questo spirito è ancora più evidente quando si parla di yoga in quota, uno dei punti di forza del Silena: la Resident Yoga Teacher Nina tiene lezioni più volte la settimana di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga e quando è possibile le lezioni si tengono all’aperto, accanto alla piscina, a volte sulla terrazza sul tetto, altre volte su un prato o nel bosco accanto per uno scambio di flussi energetici con gli alberi e la natura. In alternativa gli ospiti possono godere dello spazio yoga dell’hotel, il Kingdom of Yoga, 80 mq con parquet riscaldato e vista sulle montagne, accesso diretto al giardino e una tranquillità infinita perfetta per la meditazione finale, con tanto di tazza di tè sul tappetino.
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Per chi non vuole solo fare yoga in vacanza ma una vacanza yoga, il Silena organizza anche ritiri yoga, intensi viaggi di un paio di giorni per piccoli gruppi con 3 ore al giorno di pratica durante i quali è possibile fare ulteriori esperienze “soulful” come le escursioni nel bosco con esercizi di respirazione o di meditazione all’aperto. Così, per coloro che già praticano yoga o per chi non lo ha mai fatto e vuole avere la possibilità di vivere un’esperienza unica di benessere fisico e mentale, il Silena ha pensato a un’autunno “a tutto yoga” con interessanti pacchetti.
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Dal 18 al 25 ottobre, “Yoga e trekking” propone un retreat di 7 notti con tutti i servizi Silena Soulful* inclusi, 6 sessioni di yoga da 90 minuti, 6 sessioni di yoga da 60 minuti, acqua, tè e frutta, 3 escursioni di mezza giornata in montagna, il libro “Wandern in Achtsamkeit” (Mindfulness per camminatori) di Adam Ford, un “rituale del fuoco” al tramonto (incontro in giardino, attorno a un braciere, per riflettere su sé stessi e sulle proprie aspettative) e, su richiesta, dieta vegetariana o vegana. Il numero minimo di partecipanti è di 6 persone e i prezzi partono da € 1.132,00 a persona.
Dal 5 all’8 novembre, invece, “Soul of yoga” aiuta a staccare la spina e a recuperare energie con un soggiorno di 3 notti, da giovedì a domenica, dove allo yoga – praticato in sessioni mattutine e serali da 60 o 90 minuti – si aggiungono tutti i servizi Silena Soulful*, l’accesso alla Spa e, su richiesta, dieta vegetariana o vegana. I prezzi partono da € 576,00 a persona.
Per godere a pieno dell’autunno del Silena e lasciarsi coccolare dal tepore delle piscine e delle saune, dai piacevoli massaggi beauty, da un tè nella Haiku Cha Lounge, da un buon libro davanti al camino o dall’ottima cucina gourmet, basta approfittare dei pacchetti “Autumn Kiss 4=3” (4 pernottamenti al prezzo di 3 a partire da € 456,00 a persona in camera doppia, da domenica a giovedí, dal 18 al 22.10 e dal 25 al 29.10) e “Autumn Soul 7=6” (7 pernottamenti al prezzo di 6 a partire da € 852,00 a persona in camera doppia, dal 17.10 all’8.11).
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