La Valle Aurina presenta un ricco programma di iniziative dedicate a coloro che amano entrare a stretto contatto con la natura incontaminata: grazie ai Mindful Mountain Days, in programma dal 29 maggio al 26 giugno, si possono vivere suggestive esperienze in alta quota, di cui alcune dedicate solo agli spiriti più coraggiosi.
A meritare particolare attenzione è sicuramente il “Bagno nel lago alpino“, un’immersione nelle limpide e fredde acque del lago Klaussee che dona, gradualmente, un senso di relax diffuso in tutto il corpo e rafforza al contempo le difese immunitarie. Ad accompagnare i partecipanti l’esperta Monika Engl che, durante la salita al lago, illustra regole e principi del bagno nell’acqua fredda e prepara tutti i partecipanti alla suggestiva immersione a quota 2.162 mt.
Chi vuole dare spazio alle emozioni che si provano a contatto con gli alberi e gli animali del bosco, invece, può optare per il ‘’Forest bathing’’: qui, tra abeti e larici che purificano l’aria e rilasciano il loro tipico intenso aroma, Stefan Fauster svela tutti i segreti del bosco, con i suoi silenziosi ma curiosi abitanti, e tutti i molteplici poteri curativi che possiede.
Inoltre, suggestive sono le numerose escursioni che permettono di aprire i sensi, meditare, concentrarsi sulla respirazione e ritrovare la quiete interiore, naturalmente sempre accompagnati dalla presenza di un esperto: la ‘’Camminata consapevole’’ con Sabrina Innerhofer, l’escursione di benessere per le famiglie ‘’Più forti e più stabili’’ e ‘’L’escursione consapevole con meditazione sulla riva del lago’’ accompagnati dall’insegnante di yoga Petra Röck sono alcune delle possibili esperienze da vivere.
E ancora, gli amanti della musica, specialmente quella Jazz, possono partecipare al ‘’Südtirol Jazz Festival’’ che si svolgerà a chiusura dei Mindful Mountain Days nell’insolita location dello Speikboden a piú di 2000 metri, con artisti di calibro internazionale e musica spesso inedita.
Gli appuntamenti con le attività dei Mindful Mountain Days si ripetono più volte nell’arco del periodo indicato ed è così possibile parteciparvi scegliendo la data più comoda. Inoltre, ai fini della partecipazione, è necessario effettuare la prenotazione, anche da sito. Le attività rientrano, infine, nell’iniziativa Pass Funivie FREE grazie alla quale i visitatori che soggiornano nelle strutture convenzionate possono utilizzare gratuitamente la funivia dello Speikboden e di Klausberg.
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