Nel territorio di Comano, nel Garda Trentino, le tante bellezze naturali si uniscono ai benefici delle sue rinomate acque termali per creare un luogo di benessere e longevità. Questa cornice ospiterà la terza edizione di Stay Young – Comano Wellness Weekend, il festival nel Parco Termale di Comano che, dal 22 al 24 maggio, aspetta i partecipanti con talk, attività all’aria aperta e una novità: la Terapia Forestale.
Con il suo paesaggio rurale armonioso e autentico, Comano, nel Garda Trentino, è un invito naturale a rallentare il ritmo, respirare a pieni polmoni e coltivare un proprio equilibrio che nasce dal contatto profondo con l’ambiente. Qui la natura è una compagna quotidiana di benessere: foreste, prati e corsi d’acqua disegnano un paesaggio che fa parte della Riserva della Biosfera UNESCO “Alpi Ledrensi e Judicaria”, un mosaico di biodiversità punteggiato da borghi rurali, come Rango – eletto tra i più belli d’Italia –, Fiavé con le sue palafitte, Bleggio Superiore e Stenico, dove il tempo sembra scorrere con maggiore consapevolezza.
Per esplorare questo territorio unico, tanti percorsi trekking e bike perfetti per vivere il risveglio della primavera si snodano tra le sue meraviglie naturalistiche, come l’emblematico Sentiero dell’Acqua, un itinerario a piedi di 10,2 km di media difficoltà che celebra l’“oro blu” di Comano attraversando luoghi di straordinaria suggestione: dalle Terme di Comano alla profonda forra del Canyon del Limarò, fino al Fiume Sarca, uno dei principali corsi d’acqua del Trentino.
Proprio l’acqua, quella termale, rappresenta la vocazione al benessere del territorio di Comano: qui trovano ospitalità le Terme di Comano, realtà affermata già dall’Ottocento, che deve la sua fama alla peculiarità della sua acqua oligo-metallica, che sgorga a una temperatura costante di circa 27/28°, nota per le sue proprietà antinfiammatorie, lenitive e rigenerative che favoriscono il riequilibrio cutaneo e contribuiscono al benessere complessivo della persona.
Stay Young – Comano Wellness Weekend, 22-24 maggio, Stenico, Comano
Proprio nei 14 ettari di biodiversità del Parco Termale di Comano, dopo il successo delle precedenti edizioni, che hanno coinvolto oltre 1.800 partecipanti e proposto più di 60 attività, dal 22 al 24 maggio 2026 torna per una terza edizione Stay Young – Comano Wellness Weekend. Tre giorni di Natural Wellness che vanno oltre il semplice relax: un vero e proprio momento di reset e connessione profonda con la natura tra yoga, pratiche rigenerative, talk con esperti e attività all’aria aperta, in un’ottica che guarda alla longevità non come semplice estensione degli anni di vita, ma come qualità dell’esperienza, prevenzione attiva, equilibrio tra corpo e mente e relazione armonica con l’ambiente.
Novità dell’edizione 2026 è la Terapia Forestale nel Parco Termale di Comano, recentemente qualificato dal Consiglio Nazionale delle Ricerche – Istituto per la BioEconomia (CNR-RIBE) – per la pratica dello Shinrin-yoku, la “medicina del bosco” nata in Giappone come forma di prevenzione riconosciuta. Qui, tra alberi secolari, aria pura e silenzi rigeneranti, la natura non è solo cornice ma parte attiva di un percorso di salute. La Terapia Forestale è infatti una pratica clinicamente validata, fondata su protocolli scientifici rigorosi, che prevede immersioni guidate da psicologi e psicoterapeuti in ambienti boschivi qualificati. L’interazione consapevole con l’ecosistema – ricco di monoterpeni e caratterizzato da peculiari condizioni bioclimatiche, agisce in profondità sull’organismo: riduce lo stress e i livelli di cortisolo, rafforza le difese immunitarie, migliora la funzionalità cardiaca e respiratoria e favorisce l’equilibrio del sistema nervoso autonomo, inserendosi perfettamente nel percorso di longevità.
Ad approfondire temi specifici sono chiamati ospiti come IOSNO, ricercatore attivo nel campo della consapevolezza personale e dell’auto-osservazione, con particolare attenzione alla divulgazione della mindfulness, che porterà un talk dedicato alla consapevolezza come pratica quotidiana. Andrea Bariselli, neuroscienziato, imprenditore e autore del podcast A Wild Mind, offrirà una riflessione sul legame tra cervello e natura, analizzando come l’esposizione consapevole agli ambienti naturali migliori le funzioni cognitive, la resilienza emotiva e la capacità di adattamento. Ancora, la Dottoressa Laura Crugnola, nutrizionista specializzata in alimentazione per la performance e la vita attiva, proporrà un talk dedicato a questo tema, approfondendo il ruolo strategico della nutrizione e offrendo indicazioni concrete per integrare correttamente alimentazione e movimento in un’ottica di longevità. Niccolò Banfi, esploratore e divulgatore, offrirà uno sguardo antropologico sulle comunità che vivono in contesti ambientali estremi, analizzando la relazione tra ritmi di vita, abitudini, coesione sociale ed ecosistema nel mantenere salute ed equilibrio nel tempo.
A Comano, la longevità passa anche attraverso il movimento consapevole: durante il festival, se ne occuperà Sara Galimberti, atleta internazionale e volto del running endurance che guiderà una running class nel Parco Termale, offrendo l’opportunità di vivere l’attività fisica in un contesto davvero unico. Seguirà un Q&A in cui l’atleta condividerà opinioni ed esperienze, offrendo una testimonianza di come disciplina, costanza e ascolto del proprio corpo rappresentino pilastri fondamentali per una vita lunga e attiva.
Per partecipare all’evento, è già possibile prenotare online i biglietti.
