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Tornare in forma dopo le feste: i 7 falsi miti secondo il wellness coach Giacomo Spazzini

Tante le strategie adoperate per rimettersi in forma dopo le feste: c’è chi opta per il digiuno più drastico, chi salta i pasti, chi ricorre ai cibi sostitutivi o a sessioni intense di allenamento. Giacomo Spazzini, wellness coach e fondatore…













