Il grande respiro dell’acqua è l’evento di Terme di Sirmione che in modo sinergico propone i benefici dell’acqua termale sulfurea salsobromoiodica, di una nutrizione sana e di discipline come lo Yoga, il Water Thermal Yoga, la Mindfulness, Qi Gong con bastoni, la camminata consapevole tra gli ulivi. Il 19 e il 20 maggio la miglior Mineral & Hot Springs Spa al mondo, eletta nel 2021 dagli Haute Grandeur Global SPA Awards, accoglierà gli ospiti nel contesto naturale e suggestivo del Lago di Garda per un percorso guidato da un team di esperti di fama nazionale.
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L’evento si sviluppa su due temi guida, il 19 maggio gli interventi degli esperti, le sessioni, le attività, le consulenze, i trattamenti termali e la nutrizione sono volti a “sentire il respiro” mentre venerdì 20 maggio il focus è “sentire il corpo”. Filo conduttore delle attività è l’acqua sulfurea, in cui immergersi, avvolgersi e respirare per ritrovare il proprio equilibrio. Una risorsa, insieme al suo fango, unica dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, di rafforzamento del sistema immunitario, calmanti e rilassanti.
Momento centrale del programma è la plenaria teorico esperienziale che aprirà entrambe le giornate. A intervenire saranno Peggy Eskenazi, insegnante di Yoga, Anna Villarini, Biologa, Nutrizionista e specialista in Scienze dell’Alimentazione, e Carlo Sturani, medico pneumologo e specialista in Medicina Interna, già Direttore Scientifico Sanitario di Terme di Sirmione, e ora Membro del suo Comitato Scientifico. A questi esperti, che saranno disponibili anche per consulenze individuali, si affiancheranno professionisti di Terme di Sirmione come gli insegnanti certificati di yoga e mindfulness, i fisioterapisti osteopati e gli chef impegnati in show cooking.
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Nel corso dell’evento le persone saranno invitate a prendere coscienza del proprio modo di respirare e dei meccanismi dell’atto respiratorio per riapprendere una respirazione stabile e completa che agisce direttamente sugli stati emotivi. Per la prima volta l’efficacia della medicina termale è potenziata dal Pranayama, antica scienza della tradizione yogica che ha studiato a fondo il respiro. Allo stesso modo ‘Il grande respiro dell’acqua’ diventa un momento privilegiato per fermarsi e tornare a sentire il corpo, dare spazio ai sensi, immersi nella natura, a contatto con l’acqua termale, avvolti dal fango, accarezzati dalla brezza del lago.
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