Controllare i livelli di stress tramite il relax, è un toccasana per combattere gli effetti negativi che ha sul nostro corpo, dall’aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa alla diminuzione della fertilità, passando per l’insonnia, l’ansia e l’aumento di peso. Francesca Grazioli, Spa Supervisor di Aspria Harbour Club, ci racconta i vantaggi di una pausa di benessere, essenziale in una vita piena di impegni. Al ritorno dalle vacanze è comune soffrire la ripresa della quotidianità e a soffrirne può essere spesso il sonno: “L’insonnia è spesso dovuta all’aumento del cortisolo, un ormone dello stress, che normalmente deve decrescere gradualmente…
Autore: Giovanni Diana
Virgin Active ha annunciato la prossima apertura dell’ottavo club a Roma per il prossimo autunno. La sede prescelta si trova in Via Mantova, nel Quartiere Trieste, ricavata in uno degli edifici ex industriali delle birrerie Peroni. Il club, che si chiamerà Virgin Active Roma Via Mantova, si svilupperà su una superficie di oltre 3.300 mq: tre piani totalmente dedicati al fitness e al wellness che saranno punto di riferimento per gli appassionati di sport. Tra gli elementi distintivi che lo caratterizzeranno, il design molto particolare che rende riconoscibile ogni club del brand, attrezzature tecnologiche all’avanguardia, una piscina e un Virgin…
Alle famiglie che vogliono godersi la fine dell’estate con un bel tuffo refrigerante, circondati dalle splendide vette altoatesine, i Familienhotels Südtirol possono offrire speciali esperienze con i laghi naturali balneabili. Laghetti di montagna dalle acque cristalline e placidi laghi immersi nel bosco attendono infatti le famiglie, regalando loro momenti di completo relax, attività sportiva sull’acqua o semplicemente possibilità di rinfrescarsi. Questi laghi si aggiungono all’ampia offerta dei Familienhotels tra piscine a misura di bambino, parchi acquatici e vasche con attrazioni per far divertire i più piccoli. Qui le strutture che ospitano le famiglie offrono anche lezioni di nuoto, sia presso…
Bio vuol dire successo in tutto il mondo: cresce esponenzialmente la domanda di alimenti biologici, aumenta sul mercato la richiesta di integratori e cosmetici naturali per la cura di sé, come anche di prodotti sostenibili. Un macro-settore in espansione, a livello nazionale e internazionale, che ha eletto ormai da anni SANA – Salone internazionale del biologico e del naturale la propria manifestazione di riferimento in Italia. La 31esima edizione dell’evento si terrà a Bologna dal 6 al 9 settembre 2019, organizzata da BolognaFiere, in collaborazione con Assobio e Federbio, con i patrocini del Ministero dell’ambiente e della tutela del territorio…
Per godere al massimo degli effetti di un piccolo break marino, il resort LifeClass Hotels & Spa Portorose ha messo a punto uno speciale pacchetto relax SOuL e una rigenerante proposta wellness da vivere in spiaggia. Il massaggio rilassante con oli essenziali di cocco o il massaggio ai piedi sono eseguiti da terapisti thailandesi certificati e gli oli utilizzati sono naturali al 100%, nonché selezionati accuratamente anche per esaltare l’effetto dell’abbronzatura. Altro fattore salutare di cui si può beneficiare da una seduta wellness en plein air è l’essenza rilasciata dai pini marittimi che si unisce a quelle che arrivano dall’oriente.…
Il profumo è avvolgente, l’esperienza è un’immersione nel benessere alpino, che coinvolge tutti e 5 i sensi: davanti all’Hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort di Livigno, è entrato in scena dalla seconda metà di giugno uno speciale chalet dalla forma quadrata, costruito interamente con il fieno per regalare agli appassionati del benessere naturale un’esperienza insolita, capace di risvegliare vista, tatto, udito, olfatto e gusto. Il leit motiv è la natura alpina e il fieno è il materiale che meglio rappresenta sia il paesaggio di montagna, sia la cultura, la tradizione e il lavoro dei contadini. Si tratta di entrare,…
Il Des Iles Centro Benessere Stresa, la luxury Medical Spa del Grand Hotel des Iles Borromees & SPA, a Stresa, sul Lago Maggiore, propone ‘Vita Nuova’, un programma remise en forme intensivo: tre giorni, accompagnati dal team medico del Des Iles, studiati con l’obiettivo di intervenire su perdita di peso e tonificazione, energia e vitalità. “Siamo felici di proporre per il periodo estivo questo breve ma efficace programma in Medical SPA, appositamente ideato per chi vuole arrivare alle tanto attese ferie estive di agosto in perfetta forma fisica o per chi vuole approfittare delle prime vacanze per rimettersi in forma – commenta Elisabetta Grassi,…
L’Adler Spa Resort Thermae, la suggestiva struttura a 5 stelle situata nell’antico borgo termale di Bagno Vignoni, lancia per i suoi ospiti un percorso di remise en forme estiva, chiamato Adler Med Peso Intensive. Seguito da personale medico qualificato, ogni ospite potrà accedere ad un programma che – previa determinazione dello stato di salute, valutazione del sistema metabolico e del livello di stress – agisce su molteplici piani in modo olistico. Il programma unisce piano alimentare personalizzato, private coaching, massaggi personalizzati e fitness di gruppo. In un’oasi di pace, serenità e privacy dove ritrovare l’equilibrio è più semplice e piacevole.…
L’Isola d’Elba è una destinazione che ha tutte le caratteristiche di una “palestra a cielo aperto”, ideale per chi ama la vita e gli sport all’aria aperta: sportivi, professionisti e non, approfittano del clima asciutto e temperato, per riprendere la forma allenandosi in tutte le stagioni. L’Isola d’Elba sorprende e attrae anche cicloturisti, famiglie e persone con esigenze speciali che vogliano godersi i profumi del mare e della macchia mediterranea lungo i 400 km di percorsi disponibili. A partire dal mese di settembre quattro esemplari di e-handbike #Elba4All saranno disponibili sull’isola gratuitamente per le persone con disabilità e con libera…
Mandarin Oriental, Bodrum, esclusivo resort della Riviera Egea, ha inaugurato la stagione estiva proponendo ai propri ospiti il pacchetto A Flavours of Bodrum,che offre agli ospiti la possibilità di godersi l’eccellenza gastronomica dell’Hotel dalla colazione fino ad una cena a cinque stelle di più portate. Gli spazi del Mandarin Oriental, Bodrum si aprono in due ville e una suite situate in una baia privata. Le due ville sono l’ Arya Beach Villa, che comprende sei camere da letto, e l’Alysya Beach Villa, che con sette camere da letto accoglie gli ospiti in un luogo ampio ed allo stesso tempo riservato,…