Mindfulness in acqua: la proposta alle Terme di Cervia

I benefici della mindfulness sono attestati da numerosi studi scientifici: riduce ansia, depressione, stress, disagi psicologici ed emotivi, insonnia, aiuta a lenire i dolori cronici. Alle Terme di Cervia si può coltivare la mindfulness, o presenza mentale, in una modalità…