La delicata situazione colpisce tutti in maniera indistinta, ma non deve farci assolutamente desistere dal praticare attività sportive, valvola necessaria per scaricare lo stress e per sentirci meglio. Anche le donne in gravidanza che hanno dovuto momentaneamente salutare le lunghe…
In numerose tradizioni spirituali la luce è sinonimo di saggezza ed intuizione, ed il sole, fonte della luce nel nostro sistema solare appunto, viene venerato con rituali di ogni sorta. Ela Mare, fondatrice di YogaMare Retreats, consiglia cinque semplici pratiche…
Nuova Dehli è il punto di partenza di un’avventura capace di impattare su fisico e spirito. In linea con l’identità indiana, ricca di storia e cultura, la sua capitale è il luogo perfetto per immergersi in colori vivaci, strade affollate…
Nella tranquilla cornice del Lago d’Orta in Italia, Mandali è un Retreat Centre pensato per offrire agli ospiti un’esperienza immersiva di disconnessione dal trambusto della vita quotidiana attraverso varie pratiche di meditazione, yoga e attività di scoperta di sé. Progettato dagli…
Ela Mare, italiana e fondatrice di Yogamare Retreats, da anni vive all’estero e utilizza lo yoga come terapia di recupero per i detenuti. L’associazione organizza e insegna ritiri trasformativi di meditazione e yoga in tutto il mondo, con l’obiettivo di condividere…
Due ricercatori del benessere riconosciuti in ambito internazionale per la loro pionieristica visione del benessere hanno creato Glowing Flow, un “ritiro” di 5 giorni in cui si condensano le loro significative esperienze in ambito di SPA, salute, wellness e la…
Romantik Hotel Oberwirt di Marlengo, paesino sui tetti di Merano (BZ), propone un un programma di yoga e meditazione. L’hotel di charme, che vanta una storia dell’ospitalità lunga oltre 520 anni, accoglie tra ambienti raffinati, la cucina gourmet di Werner…
Sarah Highfield, fondatrice di Yogagise Yoga, ha sviluppato con il supporto di Signify, semplici esercizi di yoga per gli occhi da seguire eseguiti per aiutare le persone a utilizzare la propria vista al massimo delle capacità. I benefici vanno dalla…
L’ambiente incontaminato è il luogo perfetto per ritrovare una quiete interiore, per connettersi con la propria anima, comprendere sé stessi, sentirsi parte di un tutto, in armonia con la natura. A 1800 mslm, sull’Alpe di Siusi si trova l’Adler Lodge…
Equilibrio e risveglio sensoriale attraverso le lezioni di yoga e pilates: un percorso interiore possibile presso l’Hotel Il Pellicano, leggendario hotel a Porto Ercole sulla costa dell’Argentario, da sempre amato dal jet-set internazionale, che diventerà un esclusivo yoga retreat dal 16 al 25…
